Το φαινόμενο της ανοιξιάτικης κατάθλιψης. Γιατί σε ορισμένους χαλάει η διάθεση αυτή την εποχή και πώς εκδηλώνεται;
Αν και για πολλούς ο ερχομός της άνοιξης σηματοδοτεί την απελευθέρωση ενέργειας και θετικών συναισθημάτων, υπάρχει μια μερίδα ανθρώπων που απορρυθμίζεται και νιώθει πιο έντονα τη σωματική και ψυχική κούραση. Στην περίπτωση αυτή είναι πιθανόν να πάσχουν από την εαρινή κατάθλιψη.
Την άνοιξη είναι πιθανόν να δημιουργείται περισσότερη κούραση, να χαλάει η διάθεση και γενικότερα να κυριαρχούν συναισθήματα θλίψης και απογοήτευσης. Οι λόγοι που υπάρχουν μεταπτώσεις στη διάθεση την περίοδο της αλλαγής του καιρού είναι πολλοί. «Το φαινόμενο των φυσικών αλλαγών μπορεί να επιδράσει έντονα στη διάθεση και τη συμπεριφορά μας», εξηγεί ο ψυχίατρος Dr John Sharp.
Σύμφωνα με τον ψυχίατρο υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες παραγόντων που επιδρούν στην ψυχολογία.
Η πρώτη αφορά στο φως και τη θερμοκρασία.
Οι παραπάνω ώρες έκθεσης στο φως του ήλιου και η άνοδος της θερμοκρασίας μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης στο σώμα. Τα χημικά αυτά είναι υπεύθυνα για την ευεξία του οργανισμού.
Η δεύτερη αφορά στις εκδηλώσεις σε ανοιχτούς χώρους, την αίσθηση δηλαδή της εξόδου από το σπίτι.
Για τους περισσότερους οι παράγοντες αυτοί δημιουργούν θετικά συναισθήματα και προσφέρουν ευχάριστη ψυχική διάθεση. Για όσους όμως έχουν δυσθυμία ή καταθλιπτική διάθεση η άνοιξη μπορεί να τους αποφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα και να τους επιδεινώσει τη ψυχολογία καθώς η δική τους συναισθηματική κατάσταση έρχεται σε μεγαλύτερη αντίθεση με την πιο έντονη ευχάριστη διάθεση που κυριαρχεί στους υπόλοιπους.
Ένας άλλος λόγος με τον οποίο μπορεί να σχετίζεται η εαρινή κατάθλιψη είναι η εικόνα που έχει κάποιος για το σώμα του καθώς την άνοιξη η μόδα είναι πιο ανάλαφρη και πολλοί πιστεύουν ότι είναι ιδιαίτερα εύσωμοι για αυτά τα ρούχα. Δημιουργείται ακόμη το αίσθημα της ενοχής, που είναι σύνηθες στους παχύσαρκους.
Άλλος ένας παράγοντας είναι ενδεχόμενη απορρύθμιση του θυρεοειδούς, που δεν συμπαθεί την ζέστη και προκαλεί θυμό, νεύρα και γενικότερα δυσθυμία.
Για τους λόγους αυτούς την άνοιξη είναι πιθανόν να υπάρχει μειωμένη επιθυμία για δραστηριότητες, απογοήτευση, απαισιοδοξία, ευερεθιστότητα, τάση για απομόνωση, διαταραχές ύπνου.
Διαβάστε επίσης: Οι καλλιτέχνες είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη και τους εθισμούς. Γιατί οι μουσικοί είναι πιο επιρρεπείς
Διαβάστε επίσης: 
